Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 96.83g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Караван Хлеб Новый. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Караван Bomdar Energi Guarana, Пятерочка Яблоко Голден, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Стародворье Сосиски Молочные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Магнит Паштет Печёночный Индейка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Чай, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol’ka Ya's Weight History
|