|
За апрель с 1го по 30 сброшено 6.9 кг
|
144.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3553 kcal
|
Fat: 153.96g | Prot: 155.53g | Carbs: 396.11g.
Breakfast: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде. Snacks/Other: Виктория Хлеб Дарницкий, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Le'GRAND Гранатовый Сок, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Банан, Пятерочка Киви, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|