Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 113.33g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Рыбий Жир Лосося, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Agama Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Творог 5%, Рыбий Жир Лосося, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, RED Молочный Шоколад с Орехами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Agama Форель Слабосоленая, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рыбий Жир Лосося, Agama Форель Слабосоленая, Гречка, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Haribo Мармеладные Червячки, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Agama Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|