Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 92.43g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 3,5%, Цикорий, Горбуша Соленая, Молочные Продукты из Дубровки Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Галеты Классические, Good Food Чернослив без Косточки, Молочные Продукты из Дубровки Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Перекресток Яблоко Гольден, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Цикорий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|