Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 88.87g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал , Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|