strekosa's Journal, 29 Apr 22

10 г сухих вакаме превратились в 190 мокрых (не перестают меня удивлять). а сыр бы сюда поострее, но уж какой есть. всё вместе с яйцом на 166 кКал.

---

1275 kcal

Fat: 47.52g | Prot: 92.62g | Carbs: 134.66g.   Breakfast: Сармич Сыр Твердый Гранд, Шампиньоны, Шпинат, Петрушка, Укроп, Кинза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Китайская Капуста, Мята, Корица, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Kotanyi Итальянские Травы, Помидоры, Фреш Цедра Апельсина Молотая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Сармич Сыр Твердый Гранд, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко Зеленое, Kamis Имбирь Молотый, Фреш Цедра Апельсина Молотая. Snacks/Other: Лакшми Кунжут Белый. more...