Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 54.56g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Пастила, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чай, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Dinner: Кедровые Орехи , Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Bounty Bounty Trio, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|