ИринаМун's Journal, 29 Apr 22

Завтрак 529 ккал. Хлопья геркулесовые запаренные водой с арахисовой пастой, кофе с молоком, хлебцы, авокадо, сыр с плесенью.

---

1556 kcal

Fat: 57.99g | Prot: 125.17g | Carbs: 140.75g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...