Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 98.30g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Piatnica Serek, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Sonko Pieczywo Chrupkie, Цархліб Лаваш Армянский. Lunch: Mlekpol Twarog Chudy, Sonko Pieczywo Chrupkie, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Sonko Pieczywo Chrupkie, Морковь, Pilos Twaróg Sernikowy, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|