Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 74.45g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Томилинская Форель Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Латона Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Латона Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|