Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 86.14g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Mel, Café, Banana, Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Cozida, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Danky Leite em Pó Integral Instantâneo, Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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miafergomes's Weight History
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