Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 73.99g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Cantorel Камамбер, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Lunch: Бащинський Колбаски Кабаноси , Салат Овощной со Сметаной, Чиабатта, Бельгийское Пралине G69, Свиточ Львовский Трюфель, Pepsi Cola, Блины на Воде, Philadelphia Сыр с Зеленью, Филе Индейки. Dinner: Pepsi Cola, Бельгийское Пралине G69, Банан, Сыр Сулугуни, Минтай. Snacks/Other: Pepsi Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goltsberg's Weight History
|