Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 58.48g | Carbs: 249.88g.
Breakfast: Лента Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Голден Яблоко , Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Огурец (с Кожурой), Wagon Wheels Jammie. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|