Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 88.10g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Овсяно-Яблочный Напиток, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Экстракаль Эдванс, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Желтые Таблетки, CLA, Термо Комплит, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Новый Целл-У-Лосс, Роузгард, Гербалайфлайн Макс , Тан Куай Плюс, Collagen Beauty Complex, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, Протеиновый Кекс, Капучино (Обезжиренное), Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Морковь, Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1, ВкусВилл Протеин Соевый. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Миндаль Миндаль, Конфета Лён в Шоколаде, Курага, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, Вино Сухое. more...
|
|
286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|