|
kahvem :)
|
1680 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 54.70g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Badem. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Housework - 5 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|