Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 101.56g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Мёд. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|