|
[April tahun lalu VS April tahun ini] Semuanya disyukuri 🖤
|
1211 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 47.90g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Palm'frutt Kurma, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin. Dinner: Bawang Putih, Sayur Campuran, Ovomaltine Crunchy Cream, Labu Siam, Indomie Rasa Soto Mie, Cabai Merah atau Rawit, Pronas Classic Corned Beef Rasa Keju , BreadTalk Cheese Cake, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado. Snacks/Other: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. more...
|
|
 Comments
28 Apr 22 by member: pinginKyuruss
|
waw keren kak, btw brp lama terus olahraganya apa aja kak
|
@pinginKyuruss aamiin. Akupun masih usahain sampe target. Bisa yuuu
28 Apr 22 by member: maharan20
|
@ √-4 aku udah jalan 9 bulanan kayaknya. Olahraga blm serajin itu tp paling workout itupun jarang:(
28 Apr 22 by member: maharan20
|
makannya gimana kak?defkal di kal brp?
28 Apr 22 by member: sepuki
|
waw terimakasih ya kak, btw di 9 bulan itu sering back on track terus gak kak?
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maharan20's Weight History
|