Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 80.28g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Магнит Икра Свекольная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный День Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. Lunch: Белогорье Крекер Сладкий , Романишин Сальчичон, Тефтели с Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Тан, Магнит Айран 0,5%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|