Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 86.09g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Тушеные Овощи, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|