Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 56.32g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Miyata Shirataki Spaghetti Style. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Tasan puolivälissä tavoitetta. Olen miettinyt tuota tavoitteen nostamista ylöspäin. En kuitenkaan ole enää kovin nuori (no henkinen ikä toki täysin eri 🤣), niin mietin että tuleeko musta tuossa tavoitepainossa jo kuivakka ja vanhan näköinen. No se oli sellainen hyvä pyöreä luku, niin pidetään nyt vielä toistaiseksi siinä ja se on vaan numero, niinkuin mun ikäkin. 🤣
26 Apr 22 by member: Vnica83
|
Teet niin kauan kun tuntuu hyvälle. Kun alkaa hermot menemään liikoihin jumituksiin ja peilikuvakin mielyttää, lopetat.
26 Apr 22 by member: heepoxx
|
Joo sen tavoitepainon tietää ehkä silloin, kun siinä on 😊 kun sitä painoa on helppo pitää yllä ja oma olo miellyttää. Mut onnea puolivälistä😍
26 Apr 22 by member: böbble
|
27 Apr 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|