Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 50.34g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Сырные Палочки, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Чай, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|