|
Да, утро провожу с другими продуктами, совсем не с теми, что я планировала 😝 торт, откуда ты взялся? Вес стоит на цифре 59,5. Думаю начать питаться,чтобы белка было больше, чем всего остального,но живот с такого в шоке. Или опять на японскую диету сесть
|
811 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 62.77g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mirel Крем-Брюле. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
 Comments
диета всегда зло!
а с утра угли можно;)
26 Apr 22 by member: Alejandro AlDeMaro
|
У меня тоже вес застыл примерно неделю 😩килограмм только ушёл в самом начале. Ничего, прорвёмся. Считать калории и всё будет
26 Apr 22 by member: >Akai<
|
как сделать такую же вкусняшку? поделитесь🥺
26 Apr 22 by member: MILKAAMG
|
у меня тоже сегодня два торта вне планово появились)) муж принес) а что за японская диета, на рисе?😄
26 Apr 22 by member: ReginaBely
|
MILKAAMG горячий кофе наливаете, молоко холодное взбиваю через френч пресс, 2,5% жирность у меня и наливаете 😜 пенка огонь, ничего сложного)
26 Apr 22 by member: MargaritaBas
|
26 Apr 22 by member: MargaritaBas
|
ReginaBely прикол в том, что нет 😅 про рис вообще ни слова. Каждый день утром кофе чёрный, в обед два варёных яйца (как раз пасха и яйца сваоенные кроме меня никто не ест) салат капустный, вечером или говядина вареная 100 грамм либо рыба. Поищите в гугле японская дюжина диета)) я на ней худела оч быстро. На 5ый день уже было минус 4кг и далее худеть мне уже было не нужно. На этот раз я затянул свое раздолье)) посмотрим
26 Apr 22 by member: MargaritaBas
|
26 Apr 22 by member: федоскина
|
Маргарита Баскакова, благодарю🦋
27 Apr 22 by member: MILKAAMG
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaBas's Weight History
|