Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 45.07g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|