Marillion76's Journal, 25 Apr 22

Große Hunderunde am Morgen.
Vor vier Wochen, mit 10 kg mehr auf den Hüften hätte ich die Strecke weder in dieser Zeit noch ohne Knieschmerzen geschafft.
Jetzt erstmal einen Cappuccino ☕️
Wünsche euch ne gute Woche 🌸

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1118 kcal

Fat: 50.40g | Prot: 43.92g | Carbs: 119.66g.   Breakfast: Zucker, Milch 1,5%. Lunch: Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Hofburger Mozarella Gerieben, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dahlhoff Aioli-Creme. Dinner: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Aldi Pesto Rosso, Skyr, Balsamico, Zucker, Pflanzenöl, Senf. Snacks/Other: Zucker, Milch 1,5%. more...

4247 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...