@Kirchi im ETB 782 zu viel und Schritte 67307. Gewicht ein plus von 1kg. @ich im ETB 156 zu viel und Sport 1223. Gewicht ein plus von 500g.
25 Apr 22 by member: Franzi 55
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Montag eingespart 15 und Sport 129. Schönen Abend 🙋♀️
25 Apr 22 by member: Franzi 55
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Montag 282 Kalorien zu viel 🤨,Schritte 16600 = 303 Kalorien + 45 Minuten Reha Gymnastik, Ziel kein Süßes leider wieder nicht erreicht....kein guter Start 🤷🏻♀️
25 Apr 22 by member: kirchgellersen
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25 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Dienstag 257 Kalorien zu viel 🤨,Schritte 14100 = 246 Kalorien, Ziel kein Süßes und ich habe mir eine Tüte Chips verkniffen 👍....
26 Apr 22 by member: kirchgellersen
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27 Apr 22 by member: Franzi 55
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Dienstag eingespart 2 und Sport 137. Habe meine Freundin und mich gestern zum Bodyar Kurs angemeldet. Bin mal gespannt heute Abend wie das wird.
27 Apr 22 by member: Franzi 55
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27 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Mittwoch 360 Kalorien eingespart 👍🤺,Schritte 14290 + 1 Stunde Nia 🤺,Ziel kein Süßes ✔....
27 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Es ist anstrengend da ich mich sehr konzentrieren muss. Bewegung und Atmung sollen in Einklang kommen. Manch Übungen sind leicht und manch schwerer.
27 Apr 22 by member: Franzi 55
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Mittwoch eingespart 1 und Sport 289. Gute Nacht 🥱
27 Apr 22 by member: Franzi 55
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Ich habe mal gegoogelt, sehr interessant....wäre vielleicht auch etwas für mich 🙋🏻♀️
27 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Donnerstag 320 Kalorien zu viel 🤨,Schritte 11530 = 211 Kalorien, Ziel kein Süßes natürlich nicht geschafft 🙄.....
28 Apr 22 by member: kirchgellersen
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@Kirchi ja ist interessant und bin schon auf nächste Woche gespannt 🤸♀️. Donnerstag eingespart 1 und Sport 370. Gute Nacht 🥱
28 Apr 22 by member: Franzi 55
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Freitag 595 Kalorien zu viel 🙈....aber der Abend war so schön 😁 , Schritte 11440 = 248 Kalorien, Ziel = walken 🚶♀️...Essen mit Freuden genießen ✔✔
29 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Man muss das Leben auch genießen und mit guten Freunden ist es wichtig und schön.
29 Apr 22 by member: Franzi 55
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Freitag eingespart 2 und Sport 423.
29 Apr 22 by member: Franzi 55
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Da hast du recht meine Liebe 😍....heute werde ich nicht's notieren, wir sind heute Mittag verabredet und wollen dann noch zum Frühjahrsmarkt und morgen ist eine Fahrt ins alte Land geplant, die schöne Obstbaumblüte bestaunen. Habe ich tatsächlich nie gesehen, obwohl wir gar nicht so weit davon weg wohnen 🤷🏻♀️
30 Apr 22 by member: kirchgellersen
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Ich würde dir ein wunderschönes Wochenende 👍❤
30 Apr 22 by member: kirchgellersen
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30 Apr 22 by member: Franzi 55
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