Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 96.10g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Чай. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|