Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 102.80g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырник (Татань), Сироп Zero (0Грамм)(Татань), Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Банан, Подлива с Кур Гр и Гриб ( Татань), Мистраль Гречка Отварная, Красное Яблоко. Dinner: Лук, Морские Традиции Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидор Сливка. Snacks/Other: Папа Может Вареная Колбаса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koroleva89's Weight History
|