Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 82.17g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный , Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: SPAR Кулич Пасхальный, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Snacks/Other: Капучино, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|