Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 149.59g | Prot: 112.81g | Carbs: 288.80g.
Breakfast: Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, San Fabio Crema Balsamico, Bio Natives Oliven Öl Extra, Strauchtomaten, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Lidl Laugeneck mit Saaten, Pema Roggen Sauerteig Brot , Kaffee, Ananas. Lunch: Vitasia Erdnussöl, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Pellkartoffeln. Dinner: Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Gemischter Salat, Butter, Sauerteigbrötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Edeka Rindswurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, McDonald's Cappuccino (Small), Milchkaffee, Käsesahnetorte, Sahnekuchen, Thermomix Chinakohl-Salat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nussbaumtisch's Weight History
|