Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 76.28g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фабрика Качества Ветчина Особая, 365 Дней Сыр Голландский. Lunch: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная), Растительное Масло. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimaru163's Weight History
|