Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 87.67g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Банан, Сахар, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Судак Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Грейпфрут, Bombbar Protein Cookies Cherry, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Бразильские Орехи, Смешанные Орехи. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 15 hours, Cooking - 1 hour, Apple Health - 3 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|