llka1117's Journal, 22 Apr 22

llka1117's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022

61.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2022:

1409 kcal

Fat: 57.23g | Prot: 71.57g | Carbs: 155.49g. Breakfast: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Варенье, Кофе Латте (Обезжиренное), Творог 5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Щи. Dinner: Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Салат из Помидоров и Огурцов. more...

1824 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 8.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

llka1117's Weight History

View Complete History

llka1117's Journal, 22 Apr 22

Submit a Comment

llka1117's Weight History