Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 114.82g | Carbs: 271.45g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Новый День Молоко 2,5%, Домик в Деревне Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Помидоры, Сыр Рикотта, Food Master Ряженка, Творог, Хлеб, Сало. Dinner: Кулич Пасхальный, Food Master Ряженка, Творог, Сало, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Snacks/Other: Обычные Блины, Чай с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Джинн Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|