Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 64.54g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Жайвір Козинак Соняшниковий, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Tasty Style Хлебец Гречневый, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Злагода Сырок Глазированный, Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный, Апельсин, Банан. more...
|
|
57 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaua000000's Weight History
|