Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 48.56g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры Черри, Хумус, Хлеб с Семечками. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Банан, Булкин Слойка с Сыром, Ролл с Авокадо. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Шоколад, Печенья, Красные Помидоры, Хумус, Белый Хлеб, Суп Пюре, Шампиньоны, Оливковое Масло, Морковь, Лук-Порей, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonova.liza777's Weight History
|