Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 125.46g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Томин Хлеб Энергия Солнца, Папа Может Ветчина Филейная, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филимонов Филе Индейки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|