Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 82.57g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Окей Форель Слабосоленая, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Картошка Вареная, Вкуснотеево Сметана 10%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|