Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 87.11g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вермишель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Курага, Киви. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|