Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 51.41g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авача Печень и Икра Минтая, Сливочное Масло, Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Гречка с Мясом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сельдь Солёная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Карамель, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|