Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 32.10g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хумус, Сыр Бри, Миндаль, Хлеб с Семечками, Простой Йогурт, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. Dinner: Falcone Cantucci, Ritter Sport Шоколад 50% Какао, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Kuhne Бальзамический Соус, Хлеб с Семечками, Ашан Нут Консервированный , Зеленые Оливки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Малина, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonova.liza777's Weight History
|