|
Вес стоит несмотря на калораж 1500-1600 уже в течение 2-3х недель, силовые + кардио 2-3 раза в неделю
|
1766 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 84.85g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Снеда Творог 12%, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Pobo Поке Боул с Лососем, Детская Молочная Кухня Наринэ, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
что будете с этим делать? как будете пытаться сдвинуть вес?
21 Apr 22 by member: smetanchik98
|
Я уже не знаю , ещё буквально год назад я быстро скидывала , сейчас я уже не знаю что делать , пробовала и повышать калории , и менять план тренировок. Возможно просто организму нужен отдых с полноценным сном 😅
22 Apr 22 by member: ilnara1307
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|