|
Что ж.... В субботу буду взвешиваться и снимать мерки. Очень интересно какие результаты будут через неделю, которую я провела достаточно активно, тратя больше калорий, чем съедая.
|
1029 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 50.08g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. Dinner: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Классические, Печенье к Чаю, Лепешка, Горбуша Соленая, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг). more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Studying - 7 hours and 30 minutes, Hiking - 2 hours. more...
|
|