Перед тренировкой можно? 😅🥹
|
1492 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 55.76g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Булка с Повидлом, Морс Брусничный, Grow Food Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак. more...
|
|
1 to 20 of 46
Comments
Судя по вашей цели, нет. На тренировке среднестатистический человек расходует 500 кал, вы их только что съели.
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
Можно, только зачем? Если хочется быстрых углеводов, можно банан съесть.
21 Apr 22 by member: anisova9891
|
Ну главное не в плюс уйду, а так это для фото вся пачка чак-чак 😃 за раз я его не ела
21 Apr 22 by member: tutunnik4082000
|
21 Apr 22 by member: Lorenja
|
svetlanarazina90, верно подмечено👍 Съесть за 2 минуты 500 калорий...а потом 2 часа отрабатывать...жиротопить💪😂Люди сами себе вредят...а потом долго не могут вернуться в форму!
Я всегда треню максимально...до последнего пота👍и мне жалко своего труда🏋️
21 Apr 22 by member: Наташечка77
|
Ну что тут такого,некоторые предтрен пьют, а ещё вовремя тренировки изотоник настолько же кк, в чем вообще проблема
21 Apr 22 by member: EVGENIY 777
|
21 Apr 22 by member: Lena-Lena-Lenok🤐.
|
chernikovkn, это сложносочинённый пальмовый десерт с составом ингредиентов из 25 строк😂 в их числе ТРАНСЖИРЫ🤗Вот что это такое!
21 Apr 22 by member: Наташечка77
|
блин, ну люди же на тренировку не калории жечь ходят. Если это вписалось в суточную норму то какая разница? если бы девушка мяса на 500ккал съела перед тренировкой это бы никого не смутило
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
Регина, извините. Но вы сравнили х.й с пальцем сейчас 🤣🤷♀️
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
svetlanarazina90, нет, если рассматривать мой ответ конкретно к вашему комментарию. Понятно, что 500ккал мяса предпочтительнее и полезнее. Но вы писали, про затраты на тренировке и то, что девушка эти калории уже съела. Если смотреть с этой стороны, то почему тогда кусок мяса можно? А если суточный калораж соблюдён, то это никак не повредит сжиросжиганию, если автор худеет. Не думаю, что автор в зал ходит чисто калории отрабатывать, тренируются вроде для другого))
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
Регина, с таким же успехом можно и в зал не ходить, а просто меньше есть. Качество тела, вам эти слова что-нибудь говорят?
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
Как раз именно жиросжиганию это и повредит, но не повредит похудении за счёт уменьшения мышечной массы. Если разницы нет, ради Бога.🤷♀️ Может достаточно быть кускам худого говна.
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
svetlanarazina90, вы попали в самую суть того, что я пытаюсь вам сказать. В зал девушка пошла скорее всего за качеством тела, а вы ей про калории пишите. Причем тут калории съеденные перед тренировкой, если человек идёт в зал за качеством тела, за сутки калораж был в дефиците и остальные приемы пищи сбалансированны?
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
svetlanarazina90, кому то нравится быть худым гавном, кому то накачанным гавном. Каждому своё. Чтож теперь всем качками становится, потому что некоторые считают это красивым?)
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
Пища, это строительный материал. Нет смысла ходить в зал и сбрасывать там дерьмо, продолжая есть тоже самое дерьмо, вы сможете построить только точно такое дерьмо, Только на размер меньше🤷♀️
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
Регина, я где-то написала, что автору нужно качать мышцы? Это вы придумали уже сами.
21 Apr 22 by member: svetlanarazina90
|
svetlanarazina90, если вы так помешаны на чистом питании не значит, что это правильно. Куча накаченных девочек, теже бикиняши, переодически кушают сладости (по вашему "дерьмо") и ничего с ними страшного не произошло. И множество диетологов твердят, что можно есть сладости/вредности, главное, чтобы рацион за день был сбалансирован. Вы же не знаете, что девушка ела кроме чак-чака. Она же не написала "весь день ем только сладости, потому что сегодня тренировка".
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
svetlanarazina90, ну я так поняла, что под худым дерьмом вы подразумевали человека с маленьким процентом мышечной массы. Поэтому и ответила вам про мышцы.
21 Apr 22 by member: ReginaBely
|
Автор, судя по фото, вы очень проголодались🤣🤣🤣
21 Apr 22 by member: wonderful97
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tutunnik4082000's Weight History
|