Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 88.19g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Green Кунжутный Соус, Сыр, Курица Вареная, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|