Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 23.23g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Майонез, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|