Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 110.24g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соль, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Белое Облако Масло Сливочное , Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|