Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 53.88g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Красная Цена Горчица Острая. Dinner: Магнит Банан, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|