Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 78.94g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: VEGANNOVA Манго Сушеное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка. Dinner: Винегрет, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|