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Dei uma sumida , mais por aqui segue o plano 😄💪🏾 # focada#
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1090 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 64.84g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Chá (Infusão), Visconti Torrada Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Espeto Carne Bovina. Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena, Elegê Iogurte. more...
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2105 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Luh Lima25's Weight History
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