Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 71.56g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Diyes Вафли на Фруктозе, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s-leonchukc's Weight History
|